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Kumar Mullur

KitKat

使用 BCA 应用程序，您可以，

1. 保持每天的体格测量
2. 设定目标以获得想要的体质并比较当前状态
3. 存储所有测量的完整历史记录
4. 将所有历史测量导出为 PDF
5. 使用折线图跟踪您的进度

它还有简单的 BCA 计算器，

1. 体重指数（BMI）。
2. 理想体重（IBW）。
3. 体脂百分比 (BFP)。
4. 腰高比 (WHtR)。
5. 基础代谢率 (BMR)。
6. 每日总能量消耗 (TDEE)。
7. 腰臀比 (WHR)。
8. 瘦体重 (LBM)。
9. 猪网指数 (PI)。
10. 腰围比 (WCR)。
11. 理想的腰围。
12. 身体水分百分比 (BWP)。

这是基本的免费版本，并且在 Google Play 中有 Pro 版本，没有任何广告。

如果您喜欢我们的应用程序，请留下评论。
如果应用程序有任何问题，请随时联系。

信息：

身体质量指数 - 身体质量指数 (BMI) 是基于个体身高和体重的体脂肪量度。根据这个分数，一个人被分类为体重不足、正常、超重或肥胖。

体脂百分比 - 体脂百分比 (BFP) 是您的身体所拥有的脂肪总量除以包括所有物质（骨骼、肌肉、水等）在内的总体质量。 BFP 可以很好地指示疾病风险。此应用程序将为您提供良好的近似值，如需准确结果，请联系医疗保健专业人员。

腰高比 - 腰高比是衡量身体脂肪分布的指标。 WHtR 提供有关您的体重是否适合您的身高的有用信息，并表明您是否处于患病风险增加的状态。

基础代谢率 - 基础代谢率 (BMR) 是个人每天休息时所需的最低能量。如果您身体非常活跃，则新陈代谢会更高，否则会更小。每个人的新陈代谢会根据他们的身体活动而略有不同，这个应用程序只提供基础速率（在休息状态）。

腰臀比 - 腰臀比 (WHR) 是衡量健康的指标，也是任何严重健康问题的指标。腰围较重的人更容易患上任何严重的健康问题（糖尿病、心脏病等）。

瘦体重 - 瘦体重 (LBM) 可以通过从总体重中减去身体脂肪得出。 App 使用数学方法从个人的身高、体重和性别中推导出来。使用此 BCA 组件可以识别身体脂肪量和瘦肉量（肌肉量、骨量等）。

Pignet Index - Pignet 指数 (PI) 也称为体型指数，有助于评估个体的体型。它是由法国医生莫里斯-查尔斯-约瑟夫在 1900 年引入的。使用它，个人可以评估他们的身体的强度和坚固程度。

腰胸比 - 腰胸比 (WCR) 是评估健康水平的重要因素。审美上的理想比例虽然因人而异，但在整个历史中都有一个共同点。对于女性来说，理想的身材一般是沙漏型，腰细，腰臀比和腰胸比相等。对于男性来说，理想的腰胸比通常要低于腰臀比。这意味着胸部比臀部和腰部大。

身体水分百分比 - 身体水分是人体中液体的总量。人体应由至少 50% 的水组成。确切的百分比因许多因素（例如年龄和性别）而异。身体水是细胞的主要组成部分。它有助于调节内部体温，增强肌肉并滋润皮肤。这些只是为什么身体水和饮用水如此重要的几个例子。

应用程序将帮助您分析和跟踪BCA（BMI，BMR，WHtR，BFP，WHR，LBM，WCR，BWP）

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